Kurse vor der Geburt

im Kursraum
Geburtsvorbereitung




Paarwochenende 11:00-15:00

Der Kurs beinhaltet grundlegende Dinge wie das ben der Atmung, Information ber den Geburtsablauf, den Umgang mit Wehen, die Aussicht auf die Zeit nach der Geburt, und was sonst noch wichtig ist und gut tut; einfhlen, sicher werden, entspannen.

Der Kurs findet in Prsenz statt.

Anmeldung bitte unter nina.kruegel@t-online.de

03./04. August 24 --- ausgebucht
28./29. September 24 -- 3 Paarpltze frei
16./17. November 24
11./12. Januar 25
01./02. Mrz 25


blicherweise umfat ein Geburtsvorbereitungskurs 14 Stunden.
Da der angebotene Paarkurs 8 Stunden beinhaltet, empfehle ich als Erweiterung "Yoga Geburtsvorbereitung" zu buchen.


Anmeldung bitte unter nina.kruegel@t-online.de




Individuelle Geburtsvorbereitung fr Frauen/Paare

Die Zeit betrgt meist ca. 2 Stunden, richtet sich jedoch nach Ihren Fragen.

Inhaltlich knnen wir Wehen, Geburt und Wochenbett besprechen und die Atmung und Massagen ben.

Dies ist keine Kassenleistung.

Info und Anmeldung unter nina.kruegel@t-online.de




Yoga geburtsvorbereitend

Hier gibt es schwangerengerechtes Yoga.
Alle bungen nehmen Rcksicht auf die Vernderungen in der Schwangerschaft; frdern aber gleichzeitig die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer fr eine natrliche Geburt.

Zustzlich gibt es kurze Sequenzen mit geburtsrelevanten Themen, wie z.B. das Ausprobieren verschiedener Geburtspositionen.
Mit Yoga-Atemtechniken und speziellen Atembungen fr die Geburt trainieren wir, mit Wehen umzugehen und optimal fr sich und das Kind zu atmen.
Durch die Entspannung am Ende der Stunde wird der Weg in die Ruhe und ins Loslassen gebt und so auch zwischen den Wehen schnell abrufbar.

Meist entsteht ein netter Austausch auch ausserhalb der Kurszeiten.

Info und Anmeldung unter nina.kruegel@t-online.de

dienstags 10:00-11:30


2024
30.07. bis 10.09. (7x)
27.08. bis 10.09. (3x)
17.09. bis 08.10. (4x)
29.10. bis 19.11. (4x)
26.11. bis 17.12. (4x)

2025
07.01. bis 28.01. (4x)


Der Kurs findet in Prsenz statt.







Preise

Paarwochenende:
2 x 4 Std = 192,- pro Paar
Erstattung ges. KK: 66,88
mgl. Erstattung KK des Partners: 66,88

Individuelle Geburtsvorbereitung fr Frauen / Paare
je 60 Minuten 90,

Schwangeren-Yoga:
1,5 Std 18,-

Einzelanleitung Schwangerenyoga:
60 Minuten 90,

Grobildansicht

Kontakt

Nina Krgel

Hansaallee 240
40547 Dsseldorf

nina.kruegel@t-online.de

Geburtsvorbereitungs-Kurs auf englisch

Hebamme Stefanie Ga

Tel: 0211.16364853
email: info@hebamme-stefanie.com